5 KEBIASAAN DI PAGI HARI INI BISA MEMBUAT BERAT BADAN NAIK

sumber paperfashion.net

Ternyata beberapa kebiasaan yang kamu lakukan di pagi hari juga bisa berdampak terhadap berat badanmu lho. Ada beberapa kebiasaan buruk yang perlu kamu hindari agar berat badanmu nggak cepat meningkat. Yuk cari tahu di sini!

1. Jam tidur yang terlalu lama

Kebiasaan pertama yang harus dihindari adalah jam tidur yang terlalu lama. Jika tidur lebih dari 10 jam sehari ternyata mampu menambah berat badan. Kurang tidur juga dapat merusak metabolisme tubuh, namun nggak baik juga jika tidur lebih dari 10 jam karena Indeks

Cara Mudah Membuat Perut Kecil Dan Langsing

Mempunyai Perut rata dan langsing adalah impian hampir sebagian besar wanita. Untuk mendapatkannya tentu sangat susah jika kamu tidak tahu caranya, sebab dibutuhkan cara tepat untuk mendapatkan perut rata dan punggang yang langsing.
Selain olahraga secara teratur, kamu juga
diwajibkan untuk mengatur

Ingin Punya Pipi Tirus Lakukan Senam Jari Ini

lifestyle.liputan6.com

Begitu banyak orang yang mendambakan bentuk pipi tirus dengan berbagai cara. Tahukah kamu mempunyai pipi tirus ternyata tidak sesulit yang kalian bayangkan anda cukup melakukan senam jadi ini secara rutin, cara ini lebih aman dan terbukti! untuk melatih 52 otot pad

Kulit Putih Dan Kulit Sawo matang Mana Yang Paling Sehat?

sumber : beautynesia.id

Kulit putih mulus dan bersih sampai saat ini masih dijadikan standar ukur untuk menilai seberapa cantik atau menariknya paras seseorang. Maka tak heran jika hampir semua orang menjadi korban iklan dan berusaha mati-matian untuk memutihkan kulitnya dengan beragam produk pemutih kulit. Banyak juga yang beranggapan bahwa orang dengan kulit putih secara umum lebih sehat karena selalu melakukan perawatan. Tapi nyatanya tidak demikian. Belum tentu kulit putih lebih sehat daripada warna kulit yang lebih gelap.

Ini Alasan Kenapa Kamu Harus Ganti Seprai Secara Rutin

sumber : nuqtoh.com

Jika kamu adalah seseorang yang rajin dan peduli terhadap kesehatan tentu tiap hari kamu akan rutin beres-beres dan bersih-
bersih rumah, seperti menyikat lantai kamar mandi, lap jendela, pel lantai bahkan membersihkan kandang peliharaan. Tapi, apa kamu ingat untuk mengganti seprai dan sarung bantal guling? Menurut Mary Malowe, seorang ahli Laundry di Huffington Post, Jika menunda mengganti seprai dan sarung bantal dengan jangka waktu lama akan dapat memicu banyak masalah kesehatan, contohnya infeksi luka, kurap, kutu air, gatal-gatal, bahkan penyakit kulit lainnya. Jika masalah menjijikan dan cukup serius ini tidak cukup bagi kamu untuk mengganti seprai sekarang juga, berikut penjelasan lebih lengkapnya tentang bahaya nya jika kamu

Penjelasan Tentang Penyakit Alzheimer

Alzheimer adalah jenis demensia yang menyebabkan masalah dengan ingatan, pemikiran dan perilaku bisa disebut pikun. Gelaja Alzheimer biasanya berkembang secara perlahan dan memburuk seiring berjalanNya waktu, menjadi cukup parah akan sangat mengganggu untuk aktivitas sehari.

10 Alasan Kenapa Tidur Harus Telanjang

Sejak dulu kita diajarkan oleh orang tua tentang harusnya memakai piyama atau pakaian ketika tidur. Tapi kini penelitian telah membuktikan manfaat tentang telanjang ketika tidur. Mungkin anjuran ini sudah banyak diketahui oleh kebanyakan orang pada umumnya, tapi tidak ada salahnya apabila saya menerangkan lagi tentang manfaat tidak memakai baju ketika tidur ini. Lalu apa manfaat tidur telangjang tersebut? mari kita simak baik-baik